스포츠맨십과 육상의 자제력 향상 승패 영향력
여러분이 부모님이든 코치든 운동선수든 또는 단지 스포츠에
관심이 있는 사람이든 여러분이 스포츠맨십과 육상에서의
자기 통제력을 향상시키기 위해 취할 수 있는 몇 가지
기본적인 단계들이 있습니다 이것들은 여러분 자신의
자기 비판과 판단을 줄이고 마음을 먹고 승리와 패배를
모두 받아들이고 좋은 스포츠맨십을 모델링하는 것을 포함합니다
승리와 패배를 모두 긍지와 연민으로 받아들이세요
시각적 일관성은 게임의 이름이지만 섹시한 운동
성향의 남자의 맥락에서 큰 카후나는 가장 섹시합니다
비록 당신이 기꺼이 당신의 자아를 가방에서 꺼내려
할 때만 그렇습니다 작업을 완료하려면 몇 번의 키
입력이 필요하지만 여러분은 자신을 위해 키 입력을
하는 것입니다 그렇죠? 다음은 우리의 저명한 집단
중에서 운동선수 성향의 일부 특전 특전 및 특전의 목록입니다
최고의 작물은 엄선된 몇 가지입니다 다른 몇 가지 주목할
만한 사항이 있지만 그것은 다른 게시물을 위한 것입니다
다음은 짧은 목록이지만 만약 여러분이 운이 좋아서 이러한
에이스들과 함께 한다면 여러분은 좋은 보상을 받을 것입니다
일부 특전에는 매주 금요일 무료 마사지가 포함되어 있습니다
만약 당신이 비슷한 능력을 가진 몇 안 되는 동료 중
한 명이라면 당신도 좋은 동료가 될 것입니다
잘못된 결과에 대한 변명 감소
전국적인 규모의 청소년 현상을 결정하기 위해 모든 남성 집단을
사용하여 연구원들은 운동선수들이 그들의 동료들보다 약간
더 비행적이라는 것을 발견했습니다 그들은 작은 마을 스포츠
중심의 환경에서 남성들 사이의 감금이 그에 상응하는 감소를
발견했지만 인종 격차나 성별 기반의 차이가 통계적으로
유의미하게 증가하는 것을 보지 못했습니다 여성들에게도
마찬가지였습니다 그럼에도 불구하고 가장 흥미로운 발견은
남성과 여성의 연체율이 4년 동안 유사하게 유지된다는 것이며
이는 앞서 언급한 혜택이 상당 부분 회수되었음을 시사합니다
부작용으로 남성들은 사회화가 더 잘 되고 위험한 행동에
사설토토사이트 참여하는 경향이 덜합니다 이는 집계 환경에서 쉽게 정량화되지
않는 많은 성별 및 사회경제적 요인으로 설명될 수 있습니다
심리기술훈련
운동선수들에게 심리적 기술을 사용하는 방법을 가르치는 것을
포함하여 운동선수들의 스포츠 정신과 자제력의 수준을 높입니다
토토놀이터 이것들은 휴식 기술 자기 이야기 그리고 자신감을 포함합니다
훈련 프로그램은 선수의 요구에 맞게 조정되어야 합니다
운동선수들은 또한 폭발 약물 남용 경력 변화 그리고 슬픔에
대처하는 법을 배울 수 있습니다 그들은 또한 긍정적인 자기
표현으로 자존감을 향상시킬 수 있습니다 정신 훈련 프로그램은
정기적으로 평가되고 업데이트되어야 합니다 그것들은
연주자의 요구에 맞춰질 때 더 효과적입니다 운동선수들은
그들의 불안을 조절하는 방법과 그들의 최적의 경기력에 대해
비판적으로 생각하는 방법을 알아야 합니다가장 일반적인 PST 기술에는
휴식 목표 설정 및 정신적 리허설이 포함됩니다 이러한
방법은 FAB 방향 지정 및 충돌 모니터링을 향상시키는 데 도움이
될 수 있습니다 또한 경고 및 선택적 주의를 개선할 수 있습니다
PST 개입은 모든 수준의 경쟁자를 대상으로 할 수 있습니다
토토사이트 그들은 어린 아이들부터 어른들까지 운동선수들을 도울 수
있습니다 그들은 또한 부모님과 코치들을 도울 수 있습니다
코치로서 훌륭한 스포츠맨십을 모델로 삼습니다
좋은 스포츠맨십을 갖는 것은 단순히 좋은 태도를 갖는 것
이상이며 또한 자기 통제력을 보여주는 것이기도 합니다
육상 코치로서 당신은 당신의 운동선수들에게 모범을
보일 수 있는 힘을 가지고 있습니다 당신은 당신의 선수들의
기술에 대한 감사를 표하고 상대편의 도전에 감사해야 합니다
스포츠토토에 있어서 좋은 스포츠맨십을 갖는 것은 상대 팀 동료
그리고 관계자들에 대한 존경심을 보여주는 것을 의미합니다
그것은 또한 게임의 규칙을 알고 자신의 강점을 발휘하고
최선을 다하는 것입니다 이길 때는 긍지를 질 때는
용서를 보여주는 것이기도 합니다 메이저사이트
좋은 스포츠맨십과 자제력을 모델로 하는 가장 좋은 방법은
아이들에게 긍정적인 역할 모델이 되는 것입니다 이것은 그들이
학교 활동에 참여하도록 격려하고 그들이 성공하도록
돕고 그들의 게임을 지원하는 것을 포함합니다